Verhuizen brengt altijd een bepaald niveau van stress met zich mee, dat kan niet ontkend worden. Voor de één wat meer dan voor de ander. Stress bij een verhuizing heeft te maken met verschillende factoren. Om te beginnen vergt verhuizen veel voorbereiding. Er moet ontzettend veel geregeld worden en er komt veel op je af. Dit kan stress veroorzaken. Daarnaast is verhuizen vermoeiend. Zowel de voorbereiding als de verhuizing zelf kosten energie. Ook doorbreekt verhuizen jouw routine. Jij hebt een vast dagritme, waarin jouw woonruimte uiteraard een belangrijke rol speelt. Als deze verandert, verandert daarmee uiteraard ook jouw ritme en routine. Als laatste kan verhuizen ook stress opleveren doordat het heimwee veroorzaakt. Dit hangt samen met het ritme waar je in zit: je bent gewend aan een bepaalde plek en gaat nu vanuit een nieuwe plek leven. Wanneer je net in je nieuwe woning zit, kan je je verloren voelen, je kan je gaan storen aan bepaalde geluiden of een spontane lekkage en hierdoor denk je: was ik maar nooit gaan verhuizen!